Bodybuilding Workout Log: Rakan Kecergasan Terunggul Anda

Maksimumkan kecekapan latihan anda dengan Bodybuilding Workout Log, apl penjejakan senaman terbaik yang direka untuk semua tahap kecergasan, daripada pemula hingga pengangkat berpengalaman. Apl ini memperkasakan anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda tanpa gangguan telefon yang berterusan.

Buat rutin senaman yang diperibadikan dengan mudah menggunakan pembina senaman tersuai. Pilih daripada pelbagai pilihan senaman untuk menyesuaikan senaman mengikut keperluan dan pilihan khusus anda. Apl ini juga menyediakan contoh rutin, mudah diubah suai mengikut keupayaan anda.

Di luar penjejakan mudah, Bodybuilding Workout Log menawarkan ciri yang mantap untuk analisis kemajuan terperinci:

• Pengelogan Komprehensif: Rekod komen dan nota untuk setiap set, pantau kesukaran set dan semak sejarah senaman terperinci termasuk set, ulangan, berat, ulasan dan masa rehat. Akses kalendar yang mudah dan gambaran keseluruhan statistik kemajuan anda.
• Tetapan Diperibadikan: Sesuaikan pengalaman anda dengan melaraskan pemasa rehat, selang rehat automatik, pilihan paparan hasil (hasil terbaik atau rutin yang sama sahaja) dan formula maks 1 ulangan.
• Analisis & Perkongsian Prestasi: Eksport data senaman untuk analisis mendalam, kongsi kejayaan anda di media sosial dan lihat ringkasan selepas bersenam yang mempamerkan prestasi peribadi baharu, jumlah angkat berat, tempoh latihan dan intensiti .
• Aliran Kerja Diperkemas: Minimumkan gangguan latihan dengan ciri seperti menyambung semula latihan yang tidak lengkap, pelaksanaan superset yang mudah, pra-masukan pemberat untuk set berikutnya dan penambahan, penyingkiran atau penyusunan semula senaman semasa terbang.
• Keselamatan Data: Yakinlah kerana mengetahui data senaman anda yang berharga selamat dengan keupayaan sandaran dan pemulihan yang mudah.

Ciri Utama:

• Pembina Senaman Tersuai: Reka bentuk rutin ideal anda atau ubah suai pelan sampel yang disediakan.
• Penjejakan Terperinci: Log semua – set, ulangan, berat, masa rehat dan nota.
• Tetapan Boleh Disesuaikan: Sesuaikan apl mengikut gaya latihan dan pilihan khusus anda.
• Analisis Komprehensif: Semak kemajuan anda dengan statistik terperinci dan eksport data.
• Alat Penjimatan Masa: Perkemas aliran kerja anda untuk pengalaman latihan yang lebih cekap.
• Sandaran & Pemulihan Data: Lindungi sejarah latihan anda dengan pemindahan data yang lancar.

Bodybuilding Workout Log ialah penyelesaian semua-dalam-satu anda untuk penjejakan senaman dan pemantauan kemajuan yang cekap. Muat turun apl hari ini dan mulakan perjalanan kecergasan anda untuk berjaya!