Bodybuilding Workout Log: En İyi Fitness Arkadaşınız

Yeni başlayanlardan tecrübeli ağırlık kaldırıcılara kadar tüm fitness seviyeleri için tasarlanmış en iyi egzersiz takip uygulaması Bodybuilding Workout Log ile antrenman verimliliğinizi en üst düzeye çıkarın. Bu uygulama, sürekli telefon kesintisi yaşamadan fitness hedeflerinize ulaşmanızı sağlar.

Özel antrenman oluşturucuyu kullanarak zahmetsizce kişiselleştirilmiş antrenman rutinleri oluşturun. Antrenmanlarınızı özel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre uyarlamak için geniş egzersiz yelpazesi arasından seçim yapın. Uygulama aynı zamanda yeteneklerinize uyacak şekilde kolayca değiştirilebilen örnek bir rutin de sağlar.

Basit izlemenin ötesinde, Bodybuilding Workout Log ayrıntılı ilerleme analizi için güçlü özellikler sunar:

• Kapsamlı Kayıt: Her set için yorumları ve notları kaydedin, set zorluklarını izleyin ve setler, tekrarlar, ağırlık, yorumlar ve dinlenme süreleri dahil olmak üzere ayrıntılı egzersiz geçmişini inceleyin. Kullanışlı bir takvime ve ilerlemenizin istatistiksel genel görünümüne erişin.
• Kişiselleştirilmiş Ayarlar: Dinlenme zamanlayıcılarını, otomatik dinlenme aralıklarını, sonuç görüntüleme tercihlerini (en iyi sonuçlar veya yalnızca aynı rutin) ve maksimum 1 tekrar formülünü ayarlayarak deneyiminizi özelleştirin.
• Performans Analizi ve Paylaşımı: Derinlemesine analiz için antrenman verilerini dışa aktarın, başarılarınızı sosyal medyada paylaşın ve yeni kişisel rekorlarınızı, kaldırılan toplam ağırlığı, antrenman süresini ve yoğunluğunu gösteren antrenman sonrası özetleri görüntüleyin .
• Kolaylaştırılmış İş Akışı: Tamamlanmamış antrenmanlara devam etme, süper seti zahmetsizce yürütme, sonraki setler için ağırlıkların önceden girilmesi ve anında egzersiz ekleme, kaldırma veya yeniden sıralama gibi özelliklerle antrenman kesintilerini en aza indirin.
• Veri Güvenliği: Değerli egzersiz verilerinizin kullanışlı yedekleme ve geri yükleme özellikleriyle güvende olduğunu bilerek içiniz rahat olsun.

Temel Özellikler:

• Özel Antrenman Oluşturucu: İdeal rutinlerinizi tasarlayın veya sağlanan örnek planı değiştirin.
• Ayrıntılı Takip: Setler, tekrarlar, ağırlık, dinlenme süreleri ve notlar gibi her şeyi günlüğe kaydedin.
• Özelleştirilebilir Ayarlar: Uygulamayı özel egzersiz tarzınıza ve tercihlerinize göre uyarlayın.
• Kapsamlı Analiz: Ayrıntılı istatistikler ve veri aktarımlarıyla ilerlemenizi inceleyin.
• Zaman Kazandıran Araçlar: Daha verimli bir eğitim deneyimi için iş akışınızı kolaylaştırın.
• Veri Yedekleme ve Geri Yükleme: Sorunsuz veri aktarımıyla egzersiz geçmişinizi koruyun.

Bodybuilding Workout Log verimli egzersiz takibi ve ilerleme takibi için hepsi bir arada çözümünüzdür. Uygulamayı bugün indirin ve başarıya giden fitness yolculuğunuza başlayın!