https://www.gradual-life.app/en/helpĐón nhận một cuộc sống cân bằng với https://www.gradual-life.app/en/terms: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe và chánh niệm của bạn. Ứng dụng này giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường chánh niệm và cải thiện sức khỏe thể chất thông qua các thói quen lành mạnh được cá nhân hóa. Điều chỉnh tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn mọi lúc, mọi nơi.https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

Gradual Life phục vụ mọi cấp độ thể chất và lối sống, mang đến cách tiếp cận không áp lực để cải thiện bản thân. Khám phá vô số tài nguyên giúp bạn thư giãn đầu óc và hồi sinh cơ thể, bao gồm:

Gradual LifeTư thế yoga và giãn cơ

Các bài tập và thói quen ít tác động
Thiền có hướng dẫn
Các buổi học và huấn luyện chánh niệm
Khóa học, thử thách và danh sách phát
Âm thanh thư giãn, cảnh quan âm thanh, âm nhạc nguyên bản và âm thanh xung quanh
• trang bị cho bạn để đáp ứng nhu cầu của cuộc sống hiện đại bằng cách:

Gradual LifeTăng năng lượng và động lực

Nâng cao hiệu suất thể chất
Giảm căng thẳng cơ thể
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Thư giãn đầu óc
Tăng cường nhận thức về thời điểm hiện tại
Giảm phiền nhiễu và cải thiện sự tập trung
Thúc đẩy các mối quan hệ lành mạnh
• Cá nhân hóa hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với các tính năng như:

Lịch

Lời nhắc và thông báo
Theo dõi tiến độ (lịch sử)
Tùy chọn tải xuống và yêu thích
Huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp
Giọng thiền và người kể chuyện đa dạng
Hỗ trợ ngôn ngữ tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha
Đề xuất được cá nhân hóa
• Tải xuống
ngay hôm nay - miễn phí! Thưởng thức tuyển tập nội dung cao cấp không có quảng cáo. Hãy nâng cấp gói đăng ký của bạn để có toàn quyền truy cập vào trải nghiệm trọn vẹn.

Gradual LifeTrợ giúp và Câu hỏi thường gặp:

[email protected]

Gradual Life

• Đăng ký bao gồm quyền truy cập đầy đủ vào tất cả nội dung.
• Thanh toán được xử lý thông qua tài khoản cửa hàng ứng dụng của bạn.
• Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc.
• Bạn sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
• Quản lý cài đặt đăng ký và tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản của bạn.
• Mọi phần chưa sử dụng của bản dùng thử miễn phí sẽ bị mất khi mua đăng ký.

Chính sách bảo mật: