https://www.gradual-life.app/en/helpYakapin ang balanseng buhay kasama ang https://www.gradual-life.app/en/terms: Ang iyong kasama sa kalusugan at pag-iisip. Tinutulungan ka ng app na ito na bawasan ang stress, palakasin ang pag-iisip, at pahusayin ang pisikal na kagalingan sa pamamagitan ng mga personalized na malusog na gawi. Ihanay ang iyong isip, katawan, at espiritu anumang oras, kahit saan.https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy Ang

Gradual Life ay tumutugon sa lahat ng antas ng fitness at pamumuhay, na nag-aalok ng walang pressure na diskarte sa pagpapabuti ng sarili. Tumuklas ng napakaraming mapagkukunan upang pakalmahin ang iyong isip at pasiglahin ang iyong katawan, kabilang ang:

Gradual LifeMga pose at stretch ng yoga

Mga ehersisyo at gawain na may mababang epekto
Mga ginabayang pagmumuni-muni
Mga session ng mindfulness at coaching
Mga kurso, hamon, at playlist
Mga nakakarelaks na tunog, soundscape, orihinal na musika, at tunog sa paligid
Ang
• ay nagbibigay sa iyo ng kakayahan upang i-navigate ang mga pangangailangan ng modernong buhay sa pamamagitan ng:

Gradual LifePagtaas ng enerhiya at pagganyak

Pagpapahusay ng pisikal na pagganap
Nakakawala ng tensyon sa katawan
Pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog
Nagre-relax sa isip
Pagpapalakas ng kamalayan sa kasalukuyang sandali
Pagbabawas ng mga distractions at pagpapahusay ng focus
Pagpapatibay ng malusog na relasyon
• I-personalize ang iyong wellness journey gamit ang mga feature tulad ng:

Kalendaryo

Mga paalala at notification
Pagsubaybay sa pag-unlad (kasaysayan)
Mga opsyon sa pag-download at paborito
Mga dalubhasang yoga instructor
Magkakaibang boses at tagapagsalaysay ng pagninilay
Suporta sa wikang Ingles at Espanyol
Mga personal na rekomendasyon
• I-download
ngayon – libre! Mag-enjoy sa isang seleksyon ng premium na nilalaman nang walang mga ad. I-upgrade ang iyong subscription para sa ganap na access sa kumpletong karanasan.

Gradual LifeTulong at FAQ:

[email protected]

Nag-aalok ang

Gradual Life

• Kabilang sa subscription ang ganap na access sa lahat ng content.
• Ipinoproseso ang pagbabayad sa pamamagitan ng iyong app store account.
• Awtomatikong magre-renew ang mga subscription maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon.
• Sisingilin ka para sa pag-renew sa loob ng 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon.
• Pamahalaan ang iyong mga setting ng subscription at auto-renewal sa mga setting ng iyong account.
• Anumang hindi nagamit na bahagi ng isang libreng pagsubok ay mawawala sa pagbili ng subscription.

Patakaran sa Privacy: