แล้วแอพออกกำลังกายโดยเฉลี่ยของคุณไม่ใช่แอพ มันอยู่เหนือการยกน้ำหนักอย่างง่ายหรือการนับตัวแทน มันมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณมีทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและสร้างความแข็งแกร่งในการทำงาน ไม่ว่าความหลงใหลของคุณจะอยู่ในการออกกำลังกายบนท้องถนน crossfit หรือการฝึกฝนการเคลื่อนไหวที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Bar Brothers และ Barstarzz, Therics เป็นหุ้นส่วนการฝึกอบรมในอุดมคติของคุณ

แอพนี้มีทักษะที่หลากหลายรวมถึงกล้ามเนื้ออัพพลาเชสคันโยกด้านหน้าและพุชอัพมือแต่ละคนอธิบายด้วยคำอธิบายโดยละเอียดและเทคนิคการสลาย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้โดดเด่นอย่างแท้จริงเนื่องจากวิธีการฝึกอบรมแบบก้าวหน้า แต่ละทักษะจะถูกแบ่งออกเป็นหลาย ๆ อย่างอย่างพิถีพิถันเพื่อให้มั่นใจว่าเส้นโค้งการเรียนรู้แบบค่อยเป็นค่อยไปที่ปรับให้เข้ากับระดับการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณ

แต่ประโยชน์ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น สำหรับผู้ที่กำลังมองหาความท้าทายขั้นสูงนั้นมีทักษะระดับมืออาชีพเช่นการดึงแขนแบบเดียวธงมนุษย์และ handstand แขนเดียว นอกจากนี้แอพพลิเคชั่นการวางแผนการออกกำลังกายง่ายขึ้นด้วยกิจวัตรส่วนตัวที่สร้างขึ้นโดยโค้ช THEICS

ฟีเจอร์นี้:

• Master Calisthenics ที่น่าประทับใจ: บรรลุทักษะที่น่าประทับใจเช่นกล้ามเนื้อ ups, planches, คันโยกด้านหน้า, คันโยกด้านหลัง, ปืนพกปืนพก, handstand push ups และ v-sits
• ทักษะการโปรขั้นสูง: นอกเหนือจากพื้นฐาน, จัดการกับการเคลื่อนไหวขั้นสูงเช่นแขนข้างหนึ่งดึงอัพธงมนุษย์แขนข้างหนึ่งดันอัพมือข้างหนึ่งแขนแขนหนึ่ง squats กุ้งและเฮเฟสโต
• คู่มือเทคนิคโดยละเอียด: แต่ละทักษะและความก้าวหน้ามาพร้อมกับคำอธิบายโดยละเอียดและคำอธิบายเทคนิคทำให้สามารถเรียนรู้ได้ด้วยตนเอง
• การออกกำลังกายแบบก้าวหน้า: ทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าที่จัดการได้แต่ละครั้งมีการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อให้มั่นใจถึงความก้าวหน้าและการปรับตัวที่มั่นคง
• แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล: โค้ชออกแบบแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายของคุณให้ประสบการณ์การฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะสม
• การฝึกอบรมที่เน้นทักษะ: ไม่เหมือนกับแอพที่เน้นการยกน้ำหนักหรือการทำซ้ำ, การจัดลำดับความสำคัญของการได้มาซึ่งทักษะ สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อการทำงาน และ ความสามารถในการเพาะกายที่เหลือเชื่ออย่างไม่น่าเชื่อ

สรุปแล้ว:

ดาวน์โหลด Therics วันนี้และปลดล็อกโลกของทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและความแข็งแกร่งในการใช้งาน ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดการฝึกอบรมแบบก้าวหน้าและแผนส่วนตัวคุณจะก้าวหน้าไปตามจังหวะของคุณเองและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ทิ้งการออกกำลังกายทั่วไปไว้เบื้องหลังและทักษะหลักเช่นกล้ามเนื้ออัพ planches และ handstand push ups เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการเดินทางด้วยตอนนี้!