Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay lumilipas sa simpleng pag -aangat ng timbang o pagbibilang ng rep. Ang pokus nito ay ang pagtulong sa iyo na master ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o Calisthenics na gumagalaw na inspirasyon ng Bar Brothers at Barstarzz, ang Thenics ay ang iyong perpektong kasosyo sa pagsasanay.

Ipinagmamalaki ng app ang isang malawak na pagpili ng mga kasanayan, kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, bawat isa ay ipinaliwanag na may detalyadong paglalarawan at mga breakdown ng pamamaraan. Gayunpaman, ang Thenics ay tunay na nakatayo dahil sa progresibong diskarte sa pagsasanay. Ang bawat kasanayan ay maingat na nahahati sa maraming mga pag -unlad, tinitiyak ang isang unti -unting curve ng pag -aaral na naayon sa iyong kasalukuyang antas ng fitness.

Ngunit ang mga benepisyo ay hindi titigil doon. Para sa mga naghahanap ng mga advanced na hamon, ang Thenics ay nag-aalok ng mga kasanayan sa Pro tulad ng isang braso na pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Bukod dito, pinasimple ng app ang pagpaplano ng pag -eehersisyo na may mga isinapersonal na gawain na nilikha ng coach ng Thenics.

Mga Tampok ng ### Thenics:

• Master ang kahanga-hangang calisthenics: makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan tulad ng mga kalamnan up, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.
• Advanced Pro Skills: Higit pa sa mga pundasyon, tackle advanced na gumagalaw tulad ng isang braso pull up, mga flag ng tao, isang braso push up, isang braso handstands, hipon squats, at hefesto.
• Mga detalyadong gabay sa pamamaraan: Ang bawat kasanayan at pag-unlad ay may detalyadong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan, na nagpapahintulot sa pag-aaral ng sarili.
• Mga progresibong pag -eehersisyo: Ang mga kasanayan ay nasira sa mapapamahalaan na mga pag -unlad, bawat isa ay may iba't ibang mga pag -eehersisyo, tinitiyak ang matatag na pag -unlad at kakayahang umangkop.
• Personalized na mga plano sa pagsasanay: Ang mga disenyo ng coach ng Thenics ay isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong mga layunin at antas ng fitness, na nagbibigay ng isang pinasadyang karanasan sa pagsasanay.
• Pagsasanay na nakatuon sa kasanayan: Hindi tulad ng mga app na binibigyang diin ang pag-aangat ng timbang o pag-uulit, inuuna ng mga thenics ang pagkuha ng kasanayan. Bumuo ng lakas, functional na kalamnan, at master hindi kapani -paniwalang mga kakayahan ng calisthenics.

sa konklusyon:

I -download ang Thenics ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at lakas ng pagganap. Sa pamamagitan ng detalyadong mga gabay, progresibong pagsasanay, at mga isinapersonal na mga plano, mag -unlad ka sa iyong sariling bilis at maabot ang iyong mga layunin sa fitness. Mag -iwan ng mga pangkaraniwang pag -eehersisyo sa likuran at mga kasanayan sa master tulad ng kalamnan ups, planches, at handstand push up. Simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics kasama ang Thenics ngayon!