Thenics is niet je gemiddelde fitness -app; Het overstijgt eenvoudig gewichtheffen of repeting. De focus ligt op het helpen van het beheersen van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en het opbouwen van functionele kracht. Of je passie nu ligt in straattrainingen, CrossFit of Caleishenics -bewegingen geïnspireerd door Bar Brothers en Barstarzz, Thenics is je ideale trainingspartner.

De app heeft een brede selectie vaardigheden, waaronder spier-ups, planches, voorhendels en handstand push-ups, elk uitgelegd met gedetailleerde beschrijvingen en techniekuitval. Thenics valt echter echt op vanwege de progressieve trainingsbenadering. Elke vaardigheid is zorgvuldig onderverdeeld in meerdere progressies, waardoor een geleidelijke leercurve is afgestemd op uw huidige fitnessniveau.

Maar de voordelen stoppen daar niet. Voor diegenen die geavanceerde uitdagingen zoeken, biedt Thenics pro-vaardigheden zoals pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Bovendien vereenvoudigt de app de trainingsplanning met gepersonaliseerde routines gemaakt door de Thenics -coach.

Thenics Functies:

• Master Indrukwekkende Caleishenics: Bereik indrukwekkende vaardigheden zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en V-SITS.
• Advanced Pro -vaardigheden: Beyond the Fundamentals, pack u geavanceerde bewegingen zoals één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, een arm handstanden, garnalen squats en Hefesto.
• Gedetailleerde techniekgidsen: Elke vaardigheid en progressie wordt geleverd met gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen, waardoor het leren van eigen tempo mogelijk is.
• Progressieve workouts: Vaardigheden worden onderverdeeld in beheersbare progressies, elk met verschillende trainingen, waardoor gestage vooruitgang en aanpassingsvermogen wordt gewaarborgd.
• Gepersonaliseerde trainingsplannen: De Thenics -coach ontwerpt gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van uw doelen en fitnessniveau, waardoor een op maat gemaakte trainingservaring biedt.
• Vaardigheidsgerichte training: In tegenstelling tot apps die de nadruk leggen op gewichtheffen of herhaling, geeft Thenics prioriteit aan het verwerven van vaardigheden. Bouw kracht, functionele spieren, en beheersen ongelooflijke calisthenics -vaardigheden.

conclusie:

Download Thenics vandaag en ontgrendel een wereld van indrukwekkende calisthenica -vaardigheden en functionele kracht. Met gedetailleerde gidsen, progressieve training en gepersonaliseerde plannen zult u in uw eigen tempo gaan en uw fitnessdoelen bereiken. Laat generieke trainingen achter en master vaardigheden zoals spier -ups, planches en handstand push -ups. Begin nu uw Caleishenics -reis met Thenics!