Alpha Progression Gym Tracker è un'app di fitness all'avanguardia che utilizza algoritmi avanzati per analizzare le tue routine di allenamento e i dati sulle prestazioni. Fornisce una guida personalizzata e consigli efficaci per gli allenamenti quotidiani, creando piani di fitness precisi per aiutarti a raggiungere progressivamente i tuoi obiettivi fisici.

Caratteristiche principali di Alpha Progression Gym Tracker:

• Programmi di allenamento personalizzati: Progetta programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi su misura per la tua frequenza di allenamento e i gruppi muscolari target.
• Gym Workout Tracker: Monitora accuratamente i tuoi progressi con il conteggio delle ripetizioni integrato, il monitoraggio del peso e RIR (Reps in Reserve) monitoraggio.
• Prendi appunti e registro della palestra: Migliora il tuo allenamento registrando meticolosamente allenamenti e note sulle prestazioni.
• Timer di riposo: Ottimizza il tuo allenamento fluisci con un comodo timer di riposo, assicurandoti di essere sempre pronto per la tua prossima serie.
• Allenamento in palestra Pianificatore: Realizza le tue aspirazioni di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi successi e alimenta la tua motivazione.
• Consigli sulla progressione: Sfrutta il nostro algoritmo avanzato, che analizza gli allenamenti passati per fornire consigli personalizzati per aumenti di peso e ripetizioni.
• Integrazione Health Connect: Sincronizza perfettamente il tuo peso corporeo, percentuale di grasso corporeo e dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.

Punti salienti di Alpha Progression Gym Tracker:

• Piani personalizzabili: Goditi la flessibilità e il controllo di creare i tuoi piani di allenamento.
• Sovraccarico progressivo: Garantisci progressi continui e massimizza la crescita muscolare con suggerimenti intelligenti sul sovraccarico progressivo.
• Esercizi TRX e cavi: Accedi a una libreria completa di 60 TRX e 9 esercizi con i cavi per diversificare e migliorare i tuoi allenamenti.
• Monitoraggio dei risultati: Mantieni la motivazione e celebra i tuoi risultati con il monitoraggio dettagliato dei record personali e dei traguardi.

Novità nella versione 4.2.2:

• Integrazione Health Connect per peso corporeo, percentuale di grasso corporeo e dati di allenamento.
• Aggiunti 60 esercizi TRX e 9 esercizi con cavo alla libreria degli esercizi.
• Precisione e presentazione della stella migliorate valutazioni.
• Ampliata la gamma di risultati annuali ottenibili.