Alpha Progression Gym Tracker is een geavanceerde fitness-app die gebruikmaakt van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestatiegegevens te analyseren. Het biedt persoonlijke begeleiding en effectief advies voor dagelijkse trainingen, waarbij nauwkeurige fitnessplannen worden opgesteld om u te helpen uw lichaamsdoelen geleidelijk te bereiken.

Belangrijkste kenmerken van Alpha Progression Gym Tracker:

• Gepersonaliseerde trainingsprogramma's: Ontwerp aangepaste programma's voor spieropbouw en gewichtheffen, afgestemd op uw trainingsfrequentie en beoogde spiergroepen.
• Gym Workout Tracker: Houd uw voortgang nauwkeurig bij met geïntegreerd aantal herhalingen, gewichtsregistratie en RIR (Reps in Reserve) bijhouden.
• Notities maken en sportschoollogboek: Verbeter uw training door nauwgezet trainingen en prestatienotities vast te leggen.
• Rusttimer: Optimaliseer uw training flow met een handige rusttimer, zodat je altijd klaar bent voor je volgende set.
• Sportschoolworkout Planner: Bereik uw ambities op het gebied van gewichtheffen met een gepersonaliseerde planner die uw successen viert en uw motivatie stimuleert.
• Progressie-aanbevelingen: Maak gebruik van ons geavanceerde algoritme, dat eerdere trainingen analyseert om gepersonaliseerde aanbevelingen te geven voor gewichts- en herhalingsverhogingen.
• Health Connect-integratie: Synchroniseer naadloos uw lichaamsgewicht en lichaamsvet percentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Health Connect.

Hoogtepunten van Alpha Progression Gym Tracker:

• Aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit en controle door uw eigen trainingsplannen te maken.
• Progressieve overbelasting: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer spiergroei met intelligente progressieve overbelastingssuggesties.
• TRX- en kabeloefeningen: Toegang tot een uitgebreide bibliotheek van 60 TRX- en 9 kabeloefeningen om uw trainingen te diversifiëren en te verbeteren.
• Prestaties bijhouden: Blijf gemotiveerd en vier uw prestaties met gedetailleerd bijhouden van persoonlijke records en mijlpalen.

Wat is er nieuw in versie 4.2.2:

• Health Connect-integratie voor lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens.
• 60 TRX- en 9 kabeloefeningen toegevoegd aan de oefenbibliotheek.
• Verbeterde nauwkeurigheid en presentatie van sterren beoordelingen.
• Het bereik van haalbare jaarlijkse prestaties uitgebreid.