Ang Alpha Progression Gym Tracker ay isang cutting-edge fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm para suriin ang iyong mga workout routine at data ng performance. Nagbibigay ito ng personalized na patnubay at epektibong payo para sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo, paggawa ng tumpak na mga plano sa fitness upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pangangatawan nang progresibo.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Personalized Workout Programs: Magdisenyo ng mga customized na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting na iniayon sa dalas ng iyong pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Gym Workout Tracker: Tumpak na subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang pinagsamang pagbibilang ng rep, pagsubaybay sa timbang, at RIR (Reps in Reserve) pagsubaybay.
• Note-Taking at Gym Log: Pagandahin ang iyong pagsasanay sa pamamagitan ng masusing pag-record ng mga workout at performance notes.
• Rest Timer: I-optimize ang iyong workout dumaloy sa isang maginhawang timer ng pahinga, na tinitiyak na palagi kang handa para sa iyong susunod set.
• Gym Workout Planner: Makamit ang iyong mga mithiin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at nagpapasigla sa iyong motibasyon.
• Mga Rekomendasyon sa Pag-unlad: Gamitin ang aming advanced na algorithm, na sinusuri ang mga nakaraang pag-eehersisyo upang magbigay ng mga personalized na rekomendasyon para sa timbang at rep tumataas.
• Health Connect Integration: Seamlessly sync your bodyweight, body fat percentage, and workout data (kabilang ang active calories) with Health Connect.

Mga highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Nako-customize na Plano: Tangkilikin ang flexibility at kontrol ng paggawa ng sarili mong mga plano sa pag-eehersisyo.
• Progressive Overload: Tiyakin ang patuloy na pag-unlad at i-maximize ang paglaki ng kalamnan gamit ang matalinong progresibong overload na mga mungkahi.
• TRX at Cable Mga Ehersisyo: I-access ang isang komprehensibong library ng 60 TRX at 9 cable exercises para pag-iba-ibahin at pahusayin ang iyong mga pag-eehersisyo.
• Pagsubaybay sa Achievement: Manatiling motibasyon at ipagdiwang ang iyong mga nagawa gamit ang detalyadong pagsubaybay sa mga personal na tala at mga milestone.

Ano ang Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama ng Health Connect para sa timbang ng katawan, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag-eehersisyo.
• Nagdagdag ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable sa library ng ehersisyo.
• Pinahusay na katumpakan at presentasyon ng star mga rating.
• Pinalawak ang hanay ng mga makakamit taun-taon mga nagawa.